Oferta
Terapia dorosłych
Udowodniono, że terapia poznawczo-behawioralna jest szczególnie skuteczna w leczeniu:
- Napadów paniki i nadmiernego zamartwiania się
- Fobii (w tym fobii społecznej i agorafobii)
- Depresji
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego („nerwicy natręctw”)
- Zaburzeń odżywiania (bulimii, anorexi nervosy, kompulsywnego objadania się i otyłości)
- Fobii społecznej
- PTSD (zaburzenia stresowego pourazowego)
- Zaburzeń snu
- Przewlekłego bólu i zmęczenia
- Złości
Zastosowanie tej formy terapii ma też udowodniony wpływ na poprawę funkcjonowania i samopoczucia osób z diagnozą schizofrenii i zaburzenia afektywnego dwubiegunowego (CHAD).
Ponadto terapia poznawczo-behawioralna pomaga uporać się z poczuciem ciągłego przygnębienia, poczuciem winy, uporczywymi, negatywnymi myślami o sobie i niską samooceną. Umożliwia uwolnienie się od nadmiernego strachu, bolesnych wspomnień.
W trakcie terapii kładziony jest nacisk na rozwijanie umiejętności radzenia sobie z silnymi emocjami i stresem oraz kształtowanie sposobów konstruktywnego rozwiązywania problemów, co przekłada się na poprawę sytuacji zawodowej i osobistej.
Terapia dzieci i młodzieży
Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną metodą leczenia problemów występujących u dzieci i młodzieży. Jej forma i sposób prowadzenia został dostosowany do potrzeb i poziomu rozwojowego dzieci w każdym wieku.
Terapia poznawczo-behawioralna jest zalecana przez lekarzy psychiatrów u dzieci ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi, np.
- ADHD
- zaburzenia lękowe (fobia, fobia społeczna, lęk separacyjny)
- zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne („nerwica natręctw”)
- depresja
- zaburzenie afektywne dwubiegunowe (CHAD)
- zaburzenie odżywiania
Ta forma psychoterapii pomaga także dzieciom i młodzieży uporać się z problemami takimi jak:
- niska samoocena
- uczucie ciągłego przygnębienia
- kłopoty w nawiązywaniu znajomości
- trudności w radzeniu sobie ze stresem
- wybuchy złości
- samookaleczenia
Poradnictwo psychologiczne
Jeśli pojawiają się u Ciebie pytania:
- Czy to normalne, że tak się czuję?
- Czy potrzebuję terapii?
- Jak poprawić relacje z ludźmi?
- Dlaczego ciągle powtarzam te same błędy?
- Jak postępować z dzieckiem? Dlaczego nie słucha tego, co mówię?
Możesz skorzystać z poradnictwa psychologicznego i skonsultować swoje wątpliwości z psychologiem i psychoterapeutą.